3/16 ＫＹＣケンダマ部
KYCケンダマ部
場所 :
furari 倉吉市小田723 0858-33-5881
日時 :
3月16日(土)11:00 ～ 15:00(延長アリ)
（時間内は出入り自由です)
参加料 :
大人 300円 高校生以下 100円
（予約はいりませんのでふらりと寄ってみてください)
持ち物：持っている方はケンダマ。ない方は貸し出し用もありますので手ぶらでＯＫです。
※この日は店の飲食はありませんので、飲食持込可とさせていただきます。
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今や国内のみならず海外でも人気のストリートケンダマ！
少なくとも県内で体験・体感出来るのは他ではなかなか無いかもしれません。
ケンダマ１つあれば老若男女問わず誰もが始められる、オシャレでスタイリッシュでスポーティーなストリートケンダマ！！
興味はあるけどやったことない...
やったことはあるけど技を知らない...
なかなか技が決まらない...
大丈夫です！教えます！！
初心者大歓迎です♪
ぜひ一緒にやりしましょう♪
皆さまのご参加をお待ちしてます☆
「けん玉」といえば昔の遊びでしたが、最近は、若い世代にも人気があります。
そして、あまり知られていませんが、「けん玉」には子どもが楽しむ以外にも、色々な効果が期待できるんです‼︎
足腰の強化➡︎けん玉では自然とひざの曲げ伸ばしをするため、スクワットと同様の動きをします。
体幹を鍛え、腹筋の強化➡︎手を使っている間はずっと体幹筋を働かせ、体の安定を図っておく必要があるため、知らず知らずのうちに腹筋の力が強くなってきます。さらに腹筋が強くなることで姿勢が良くなることにつながります。
体脂肪燃焼（有酸素運動）➡︎けん玉の運動量は、ゆっくり歩く程度に相当する有酸素運動になるそうです。そして有酸素運動効果で全身ダイエットになります！
手と目の連携が発達➡︎「目から入る情報（視覚刺激）」と「手から入る情報（体性感覚刺激）」の二つの刺激が同時に脳に入ることで、手と目を上手く連携（協調）させて、働かせる力が付き、手先の器用さにもつながります。
他にも、記憶力・集中力アップ、深部感覚が発達、バランス感覚の強化などなど、
子どもだけじゃなく、大人にも嬉しい効果が盛りだくさん‼︎
手軽で、場所も選ばない、けん玉。
家族や友達とのコミュニケーションにもなります。
一家に1つ、あるといいかもしれません。
運動不足の解消、ダイエット、集中力UPに！
男性も女性も、大人も子どもも、ぜひfurariで一緒にはじめてみませんか？
４月には今年も「倉吉銀座春まつり」に参加しますよぉ(ｏ'∀'ｏ)ﾉ
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